单脚颠球第一种练习方法这种方法主要是为了练习触球部位的感觉这种方法主要是大腿用力，小腿到脚趾保持不动，依靠大腿向上摆动来“抬起”球在刚开始练习时，支撑脚的膝盖最好微微弯曲，也就是微蹲，这样会比较 好控制。
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EVOOOhza3U8 教的很好，有在学，颠球的基本动作都有教。
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